Organisaties die jou helpen bij je mentale gezondheid

Gaan jouw mentale klachten niet weg of worden ze erger? Ga dan naar je huisarts. De huisarts luistert naar jouw verhaal en kijkt welke hulp het beste bij jou past. De huisarts kan je ook doorsturen naar hulpverleners in de buurt. Bijvoorbeeld een psycholoog of een praktijkondersteuner van de huisarts. De praktijkondersteuner weet veel over mentale klachten. Als de huisarts je doorverwijst, wordt een aantal behandelingen meestal betaald door je zorgverzekering. Vraag aan de arts wat er voor jou betaald wordt. 

Empatia is een programma voor mentale zorg die Oekraïners in Nederland helpt in hun eigen taal. Je kunt bij Empatia terecht als je mentale steun nodig hebt. En om te voorkomen dat je psychische klachten erger worden.

Empatia heeft Oekraïense psychologen in dienst. Zoek jij een Oekraïens sprekende psycholoog voor jou of je kind? Ga dan naar de website van Empatia en zoek een psycholoog. Maak daarna een afspraak met je huisarts en vraag om een doorverwijzing naar de Oekraïne sprekende psycholoog die je gevonden hebt. Heeft de huisarts nog vragen? Dan kan hij zelf contact opnemen met Empatia. Hulp van Empatia wordt gedekt door de RMO.

Heb je mentale steun nodig? Op deze pagina zie je waar je terechtkunt voor mentale ondersteuning en hulp bij het verwerken van traumatische gebeurtenissen. 

Als je psychische klachten ervaart, is het goed om dit te bespreken. Je kunt een afspraak maken bij je huisarts. Je huisarts kan je doorverwijzen naar een specialist. Ook kun je zelf een online specialist zoeken en informatie vinden op de website van NTVP. Deze informatie is beschikbaar in het Engels, Russisch en Oekraïens.

Kinderen kunnen last hebben van psychische klachten. Oorlog en vluchten is voor iedereen zwaar, ook voor kinderen. Hieronder vind je organisaties die kinderen helpen bij psychische klachten.

Switchboard is de informatie- en ondersteuningsdienst voor de lhbtqia+ gemeenschap in Nederland. Ze bieden een luisterend oor, informatie over uit de kast komen, seksuele identiteit, genderidentiteit, lhbtqia+ culturele, sociale en sportclubs en evenementen. Maar ook dienstverleners zoals advocaten, artsen en therapeuten.